УКР   |   РУ
Водолій / Блог

Сколько нужно пить воды осенью?


Чаями и талой водой можно разнообразить дневную дозу употребления жидкости

Сколько воды и других полезных напитков необходимо пить осенью для поддержания водного баланса.

 

Вода натощак

Осеннее утро, как и в другие времена года, рекомендуется начинать со стакана теплой воды. Она стимулирует работу ЖКТ и улучшает метаболизм.

 

Норма

В сутки, как правило, норма воды рассчитывается по формуле – 30 мл на 1 кг веса. Как правило, осенью не хочется пить много жидкости, но чтобы не нарушать водный баланс, рекомендуем завести будильник на определенное время. Звонок-оповещение будет напоминать, что пора выпить стакан воды.

 

(Структурированная вода). У такой жидкости особая структура. Вода считается очень полезной, поэтому осенью, в период авитаминоза, нужно пить, чтобы улучшить водный баланс, рекомендуют специалисты.

 

(Чаи) Осенью лучше употреблять чаи, которые способствуют не только поддержанию водного баланса, но и укреплению иммунитета, отмечают специалисты диетологи.

 

P/SНе ограничивайте себя в употреблении воды в осеннее время…

Вода «ВОДОЛЕЙ»:

Доставка «ВОДОЛЕЙ» по г .Днепр осуществляется:

Пн-Пт с 7:30 до 23:00;

Сб-Вс с 9:00 до 18:00.

Учитываются все пожелания заказчика!


« Всі статті блогу
АДРЕСА
49000, м Дніпро, вул. Космічна, 115
(0562) 385-365 (067) 566-10-21 (095) 776-84-08 (063) 796-37-47 (093) 260-36-47
СОЦІАЛЬНО
Facebook Instagram GooglePlay AppStore
Copyright © 2021 ТМ «Водолій». Всі права захищені.